Aankondiging cursusdag “Hoe blijf je fit met een dwarslaesie”?

Op vrijdag 3 februari 2012 zal er in Rotterdam een cursusdag georganiseerd worden met de titel:  “Hoe blijf je fit met een dwarslaesie”?
Deze verdiepingsmiddag is het vervolg van de cursusdagen  over dwarslaesie en fitheid, die in de afgelopen jaren hebben plaatsgevonden.  Het doel van de middag is kennis over te dragen maar zeker ook om ervaringen te delen.

Er zal dan ook ruimte zijn om met ervaringsdeskundigen met verschillende achtergrond te spreken over hun trainingservaringen. Tevens krijgt iedere deelnemer het boek: “hoe blijf je fit met een dwarslaesie”?

Tijdens deze middag zal er aandacht besteed worden aan de gevolgen van een dwarslaesie voor de gezondheid en de gezondheidsrisico’s die dit met zich meebrengt. Hoe kunnen we fitheid bij mensen met een dwarslaesie bevorderen en hoe dit te monitoren. Welke trainingen en trainingsschema’s kunnen gebruikt worden bij mensen met een lage of hoge laesie en met een goede of slechte conditie. Hierbij zal er ook aandacht zijn voor het voorkomen van blessures. In dit kader zal uitleg gegeven worden over de ergonomie van rolstoel rijden en handbiken. Voeding bij mensen met een dwarslaesie is een onderwerp waar nog steeds te weinig aandacht voor is en zal uitgebreid aan bod komen op deze dag.

Programma:
12.30Ontvangst
12.50    Welkom   (Tebbe Sluis)
13.00    De gevolgen van een dwarslaesie voor fitheid en gezondheid   (Linda Valent)
13.35    Hoe kun je fitheid verbeteren?   (Rogier Broeksteeg)
14.10    Ergonomie van rolstoel rijden en handbiken   (Coen Vuijk)
14.55    Pauze
15.10    Gewichtsmanagement en voeding  (Maud de Vries)
15.45    Forum met ervaringsdeskundigen over fitheid en training  (Hans Slootman, forumvoorzitter)
16.45    Boekpresentatie: “Hoe blijf je fit met een dwarslaesie”?
16.50    Borrel                                    

Vrijdag 3 Februari 2012: 13.00-17.00
Rijndam revalidatiecentrum, Rotterdam
Opgeven kan voor 6 januari bij Rogier Broeksteeg, middels het invullen en mailen van het inschrijfformulier naar: Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. , Kosten: 60 euro p.p. (deelname cursus incl. het boek: “hoe blijf je fit met een dwarslaesie”?)

De 60,- euro moeten overgemaakt worden op rek. nr.: 15.90.26.237, t.n.v. Rijndam revalidatiecentrum te Rotterdam, o.v.v. 2300060/10010, cursus fitheid bij dwarslaesie

Organisatie is in handen van : Rogier Broeksteeg (fysiotherapeut) en Linda Valent ergotherapie/bewegingswetenschapper)
Rijndam revalidatiecentrum & Heliomare    
Westersingel 300, 3015 LJ, Rotterdam             
010-2412473